Witam Was Kochani !!!
Na dzisiaj zaplanowałam dla Was zabawę w odgadywanie znaczenia ogólnie znanych powiedzeń oraz wykonanie „Słoika Uczuć”. To „plastyczne” zadanie może Wam pomóc w poradzeniu sobie z nieprzyjemnymi uczuciami, których doświadczacie (Specjalne Gorące Pozdrowienia dla Sebastiana !!!).
Powodzenia i Dobrej Zabawy.
Ula Woźniak/psycholog
Wyjaśnij, jak rozumiesz poniższe określenia/powiedzenia. Możesz porównać je z podpowiedziami znajdującymi się poniżej. Powodzenia !!!
•być w siódmym niebie
•pociągać za sznurki
•wilk w owczej skórze
•nadstawiać karku
•na dobre i na złe
•darowanemu koniowi nie zagląda się w zęby
•wpaść z deszczu pod rynnę
•bułka z masłem
•skóra zdjęta z ojca/matki
•puścić parę z gęby
•pracować jak mrówka
•popełnić falstart
•mydlić komuś oczy
•dopięty na ostatni guzik
•zapadła dziura
•mieć cykora
•mieć rękę do kwiatów
•dzielić włos na czworo
•postawić wszystko na jedna kartę
Podpowiedzi:
– być szczęśliwym;
– kierować kimś/sprawować kontrolę;
– zły człowiek, który udaje miłego;
– ryzykować, robić coś niebezpiecznego;
– zawsze, nawet gdy dzieje się coś złego;
– nie należy krytykować otrzymanego prezentu;
– znaleźć się w jeszcze gorszej sytuacji niż do tej pory;
– coś bardzo łatwego;
– ktoś, kto zachowuje się lub wygląda jak jego rodzic;
– zdradzić sekret;
– pracować ciężko i wytrwale;
– zacząć coś, zanim się powinno;
– wprowadzić w błąd, okłamywać;
– gotowy;
– miejsce odległe od dużych miast, do którego nie docierają informacje ze świata;
– bać się;
– umieć tak je pielęgnować, by szybko rosły i ładnie wyglądały;
– być bardzo drobiazgowym, analizując coś, co ktoś zrobił lub powiedział;
– zaryzykować wszystko, nawet jeśli szanse na wygraną są małe.
Następnym zadaniem będzie stworzenia SŁOIKA UCZUĆ, który pomoże Wam rozpoznać i zrozumieć swoje uczucia, a także zaplanować, jak sobie poradzić w chwilach niepokoju.
1. Przypomnij sobie przeżywane uczucia np. „Jak się czułeś, kiedy się w piątek zezłościłeś?
2. Dopasuj kolor do danej emocji.
3. Następnym etapem ćwiczenia jest stworzenie słoika uczuć, który pomaga w uświadomieniu sobie, że wszyscy przeżywamy wiele emocji. Słoik powinien być nieduży i mieć zakrętkę. Wypełnijcie go solą, a następnie wysypcie ją na kartkę formatu A4, tworząc równe kopczyki – cztery lub pięć w zależności od tego, ile emocji omówiliście. Zmieszajcie pokruszoną kolorową kredę z solą, aby zabarwić tę ostatnią. Gdy będziecie mieli kilka kopczyków soli w różnych kolorach, ostrożnie wsypcie je po kolei do słoika, tworząc warstwy.
Na każdej warstwie kolorowej soli połóżcie trochę waty, a następnie zakręćcie słoik. Dzięki temu kolory się nie pomieszają.
4. Pokażcie słoik najbliższym oraz omówcie znaczenie kolorów oraz do jakich zdarzeń się odnoszą. Wspólnie zaplanujcie, co moglibyście zrobić, żeby poczuć się lepiej, jeśli na przykład czuliście złość (kolor czerwony), lub jak moglibyście się uspokoić, jeśli byliście zdenerwowani (kolor żółty).
źródło: C. Bullock, 100 pomysłów dla nauczycieli…, Harmonia Universalis, Gdańsk 2018